Manfaat Buah Pepaya
Ada banyak sekali manfaat pepaya untuk kesehatan kita. Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah pepaya secara teratur setiap hari :
- Pepaya merupakan buah yang rendah akan kalori dan memiliki gizi yang cukup tinggi, jadi bagi anda yang sedang diet sangat cocok sekali mengkonsumsi pepaya ini sebagai buah diet anda.
- Kulit pepaya dapat menyembuhkan luka pada kulit dan cedera.
- Bagi yang menderita penyakit osteoporosis, arthritis, dan edema dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pepaya ini secara rutin.
- Membantu pertumbuhan rambut dan menyuburkan rambut serta dapat mengurangi munculnya ketombe.
- Konsumsi pepaya dalam jumlah yang cukup dapat membantu menghilangkan racun - racun di dalam tubuh kita.
- Melancarkan pencernaan.
Banyak sekali manfaat pepaya bagi kesehatan kita. Untuk itu konsumsi
buah pepaya secara rutin dan teratur setiap hari sangat baik bagi
kesehatan kita. Selain itu juga harus diimbangi dengan olahraga yang
cukup setiap hari, minimal 2 kali dalam satu minggu.
Khasiat Buah Pepaya
Selain manfaat pepaya untuk kesehatan yang sudah disebutkan di atas, masih ada lagi manfaat pepaya untuk kesehatan
yang lain, diantaranya adalah dapat mengencangkan payudara wanita,
melawan penyakit jantung, sebagai obat awet muda, menambah daya tahan
dan kekebalan tubuh kita, dan dapat sebagai obat pelangsing tubuh kita.
Melihat banyaknya manfaat pepaya bagi kesehatan kita di atas memang
sangat layak sekali buah pepaya ini untuk dikonsumsi. Untuk itu konsumsi
buah pepaya secara rutin setaiap hari sangat baik untuk kesehatan tubuh
kita.
0 komentar:
Posting Komentar