TIPS DAN CARA MELACAK BAKTERI DIDALAM AIR ISI ULANG

LUVI HERBAL - Jika Anda termasuk pelanggan air minum isi ulang, cobalah teliti sebelum mengisi. Masalahnya, sejumlah depo air minum isi ulang di Jakarta dan sekitarnya diduga tercemar bakteri E. Coli yang berbahaya untuk kesehatan tubuh. Wah, itu berarti bisa membahayakan kesehatan.

Nuri Andarwulan, Pengajar Ilmu dan Teknologi Pangan, IPB, memberikan tipsnya agar Anda tetap aman mengonsumsi air minum isi ulang.

Apakah air minum isi ulang bisa langsung diminum?

Pada prinsipnya, air minum isi ulang yang banyak dijual itu layak dikonsumsi. Tapi, yang aman diminum adalah yang kualitasnya sudah diperiksa oleh Dinas Kesehatan Kabupaten atau Kotamadya Setempat.

Intinya, air yang layak diminum harus melewati 3 persyaratan kelaikan, yaitu dari segi fisik, kimia, dan mikrobiologi. Jika standar tersebut sudah terpenuhi, depo tersebut akan diberikan sertifikat izin dari Dinas Kesehatan tersebut.

Nah, agar tidak ragu, sebaiknya minta diperlihatkan sertifikat tersebut sebelum membelinya. Perhatikan juga masa waktu berlakunya, karena izin ini tidak berlaku selamanya. Tiap 6-12 bulan depo harus memeriksakan produknya.

Bisakah air minum mengandung bakteri dapat dilihat secara kasat mata?

Tidak bisa. Untuk mengetahui apakah ada bakteri dalam air minum memang harus diteliti di laboratorium. Tapi, Anda bisa mendeteksi secara fisik apakah air layak diminum. Dari segi fisik, air minum tak boleh memiliki bau, rasa, dan warna (harus jernih).

Melalui tes laboratorium dapat diteliti dari segi kimia. Air minum harus bebas dari kandungan zat kimia berbahaya, seperti logam berat (air raksa atau merkuri (Hg), timbal (Pb) dan Au) aluminium, besi, serta klorida.

Sedangkan, dari segi mikrobiologi, air minum tidak boleh mengandung bakteri-bakteri patogen (bersifat racun sehingga dapat menimbulkan penyakit). Bakteri yang tergolong patogen adalah E.coli, Salmonella typhii, dan sejenisnya. Karena telah mendapatkan proses sterilisasi, harusnya AMIU dapat langsung dikonsumsi.

Apa bahayanya mengonsumsi air minum yang telah terkontaminasi bakteri E. coli?

Kehadiran bakteri coliform (E.coli tergolong jenis bakteri ini) yang banyak ditemui di kotoran manusia dan hewan menunjukkan kualitas sanitasi yang rendah dalam proses pengadaan air.

Makin tinggi tingkat kontaminasi bakteri coliform, makin tinggi pula risiko kehadiran bakteri patogen, seperti bakteri Shigella (penyebab muntaber), S. typhii (penyebab tifus), kolera, dan disentri.

Oleh karena itu, air minum harus bebas dari semua jenis bakteri coliform dan bakteri lain yang bersifat patogen yang dapat menyebabkan diare, diare berdarah, kram perut, dan rasa mual.

Jadi, bagaimana agar tetap aman mengonsumsi air minum isi ulang?

Perhatikan sanitasi botol kemasan. Berikut langkah-langkahnya:

- Cuci botol kemasan dengan sabun pembersih alat dapur yang tidak beraroma. Tujuannya agar tidak mempengaruhi rasa air yang akan diisi nanti.

- Setelah bersih dari air sabun, bilas botol dengan air panas (suhu 80 derajat Celcius).

- Lalu, tutup botol dengan rapat dengan plastik bersih. Buka tutup tersebut, tepat sebelum botol diisi air minum isi ulang, sehingga debu tidak mudah masuk.

Selain itu, lakukan usaha-usaha desinfeksi sendiri di rumah, misalnya rebus air minum isi ulang tersebut di atas api hingga mendidih selama minimum 2 menit.

-kosmo.vivanews.com

SUMBER

Read More

BAHAYA DIBALIK SEHATNYA SAYURAN DAN BUAH-BUAHAN SEGAR

LUVI HERBAL - Buah dan sayur merupakan sumber vitamin dan mineral yang selalu disarankan ada dalam menu sehari-hari. Namun, di balik manfaatnya untuk kesehatan, sejumlah sayur dan buah berpotensi menjadi racun yang membahayakan kesehatan tubuh.

Profesor Ahmad Sulaeman, pakar keamanan pangan dan gizi dari Institut Pertanian Bogor, mengatakan, potensi itu tak lepas dari cemaran bahan kimia pertanian, seperti pestisida, melebihi ambang batas kewajaran.

Ia menyebut dua jenis pestisida yang biasa mencemari produk pangan segar. Pertama, yang sifatnya sistemik atau telah menyebar ke seluruh bagian sayur dan buah. Kedua, yang hanya mencemari permukaan bahan pangan sehingga masih bisa diatasi dengan cara mencuci atau menghilangkan kulitnya.

"Kalau sistemik sulit dihilangkan," ujar pria yang juga menjabat Wakil Ketua Umum Asosiasi Masyarakat Peduli Keamanan Pangan itu, dalam acara Nutritalk Sari Husada 'Pemenuhan Kebutuhan Gizi Mikro, Tantangan Terbesar Anak Masa Kini', Jakarta, Kamis, 13 Oktober 2011.

Ia menyebut bahan makanan segar yang paling beresiko tinggi mengandung residu pestisida adalah apel, pir, peach, anggur, buncis, tomat, stroberi, bayam, cabe, melon, selada dan berbagai jus. Buah dan sayuran segar berkulit lembut cenderung mengandung residu lebih banyak daripada buah dan sayuran berkulit tebal atau bercangkang.

"Tapi waspada juga buah berkulit seperti kelengkeng, jangan biasakan menggigit kulitnya untuk membuka, karena kecenderungan kelengkeng tak dicuci padahal kulit potensial menyimpan residu pestisida," katanya.

Paparan pestisida dalam tubuh manusia bisa memicu beragam masalah kesehatan jangka panjang seperti gangguan memori, leukimia, gangguan motorik, dan keguguran. Pestisida golongan antiandrogenik bahkan dapat memicu demaskulinisasi yang mengacaukan hormon pria. Pria yang mengalami kondisi ini akan cenderung menjadi feminin dan dapat mengalami pengecilan alat kelamin dalam jangka panjang.

Berdasar data Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) tahun 2010, cemaran bahan kimia menempati urutan ketiga sebagai agen penyebab keracunan pangan yakni sebesar 19,13. Urutan pertama ditempati mikrobiologi.

Buah dan sayur merupakan sumber vitamin dan mineral yang selalu disarankan ada dalam menu sehari-hari. Namun, di balik manfaatnya, sejumlah sayur dan buah berpotensi menjadi racun yang membahayakan tubuh.

Profesor Ahmad Sulaeman, pakar keamanan pangan dan gizi dari Institut Pertanian Bogor, mengatakan, potensi itu tak lepas dari cemaran bahan kimia pertanian, seperti pestisida, melebihi ambang batas kewajaran.

Ia menyebut dua jenis pestisida yang biasa mencemari produk pangan segar. Pertama, yang sifatnya sistemik atau telah menyebar ke seluruh bagian sayur dan buah. Kedua, yang hanya mencemari permukaan bahan pangan sehingga masih bisa diatasi dengan cara mencuci atau menghilangkan kulitnya.

"Kalau sistemik sulit dihilangkan," ujar pria yang juga menjabat Wakil Ketua Umum Asosiasi Masyarakat Peduli Keamanan Pangan itu, dalam acara Nutritalk Sari Husada 'Pemenuhan Kebutuhan Gizi Mikro, Tantangan Terbesar Anak Masa Kini', Jakarta, Kamis, 13 Oktober 2011.

Ia menyebut bahan makanan segar yang paling beresiko tinggi mengandung residu pestisida adalah apel, pir, peach, anggur, buncis, tomat, stroberi, bayam, cabe, melon, selada dan berbagai jus. Buah dan sayuran segar berkulit lembut cenderung mengandung residu lebih banyak daripada buah dan sayuran berkulit tebal atau bercangkang.

"Tapi waspada juga buah berkulit seperti kelengkeng, jangan biasakan menggigit kulitnya untuk membuka, karena kecenderungan kelengkeng tak dicuci padahal kulit potensial menyimpan residu pestisida," katanya.

Paparan pestisida dalam tubuh manusia bisa memicu beragam masalah kesehatan jangka panjang seperti gangguan memori, leukimia, gangguan motorik, dan keguguran. Pestisida golongan antiandrogenik bahkan dapat memicu demaskulinisasi yang mengacaukan hormon pria. Pria yang mengalami kondisi ini akan cenderung menjadi feminin dan dapat mengalami pengecilan alat kelamin dalam jangka panjang.

Berdasar data Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) tahun 2010, cemaran bahan kimia menempati urutan ketiga sebagai agen penyebab keracunan pangan yakni sebesar 19,13. Urutan pertama ditempati mikrobiologi.

SUMBER -kosmo.vivanews.com-

Read More

TIPS MEMBASMI KULIT BERMINYAK SECARA ALAMI

LUVI HERBAL - Kulit berminyak membuat penampilan kurang maksimal. Ada banyak produk perawatan kecantikan yang ditawarkan, namun Anda juga bisa membuat masker yang alami.

Resep alami kecantikan wajib Anda coba. Selain hemat biaya, bahan alaminya membuat wajah Anda tidak terkontaminasi dengan bahan pengawet. Yuk intip tips membuat resep alami untuk perawatan wajah berminyak.

Masker Strawberry dan Lemon

yang diperlukan:

1 sendok makan jus lemon

2 sendok makan madu

2 putih telur

4 tetes minyak jojoba

1 cangkir strawberry tumbuk

Campurkan seluruh bahan di atas dan oleskan pada wajah Anda selama 10 menit. Pastikan semua bahan yang ada masih segar.

Plain Yogurt

Plain yogurt sangat bermanfaat untuk kulit berminyak. Bahan alami ini dapat digunakan untuk pelembab, pembersih dan masker wajah. Caranya juga cukup mudah, oleskan plain yogurt ke wajah Anda. Biarkan selama 20 menit, kemudian bilaslah dengan air hangat. Lakukan masker ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Tea Tree oil dan garam laut

Untuk resep alami ini, yang Anda butuhkan hanya beberapa garam laut kasar dan 10 tetes tea tree oil. Caranya mudah, campurkan kedua bahan tersebut, kemudian oleskan pada wajah dengan gerakan melingkar. Garam laut dapat mengelupaskan kulit kering dan tea tree oil dapat membersihkan kulit dan mengeringkan daerah wajah yang berminyak.

Read More

SEHAT ALAMI DENGAN JAHE

LUVI HERBAL - Jahe merupakan tanaman herbal yang sudah lama digunakan sebgai obat alami selama berabad-abad. sekarang sudah banyak penelitian menemukan manfaat dari jahe untuk kesehatan mulai dari migran sampai kanker.

Berikut tips kesehatan manfaat jahe untuk kesehatan.

1. Kanker Rahim.

Studi yang dilakukan di Universitas Michigan Comprehensive Cancer Center menemukan bahwa bubuk jahe memicu kematian sel kanker rahim.

2. Pencegah Kanker Usus Besar.

Sebuah studi di University of Minnesota menemukan bahwa jahe dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker usus besar.

3. Morning Sick ( rasa mual dipagi hari biasanya diderita ibu hamil ).

Sebuah tinjauan dari beberapa penelitian telah menyimpulkan bahwa jahe sama efektifnya dengan vitamin B6 dalam pengobatan morning sick.

4. Motion Sickness / Mabuk perjalanan.

Jahe telah terbukti menjadi obat yang efektif untuk mual yang berhubungan dengan motion sickness / / Mabuk perjalanan.

5. Mengurangi Nyeri dan Peradangan.

Satu studi menunjukkan bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan obat penghilang rasa sakit alami yang kuat.

6. Obat Sakit maag.

Jahe telah lama digunakan sebagai obat sakit maag alami.

7. Deman dan Flu

Jahe telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk deman dan flu. Banyak orang juga menggunakan jahe untuk penyakit lambung atau keracunan makanan, yang tidak mengejutkan mengingat efek positif jahe memiliki pada saluran pencernaan.

8. Migrain.

Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat mengobati migrain karena kemampuannya untuk menghentikan prostaglandin menyebabkan rasa sakit dan peradangan pada pembuluh darah.

9. Kram saat Haid

Dalam pengobatan Cina, teh jahe dan gula merah digunakan dalam pengobatan kram pada saat haid.

10. Pencegah diabetes.

Sebuah studi yang dilakukan pada tikus diabetes menemukan bahwa tikus yang diberikan jahe mengalami penurunan nefropati diabetik (kerusakan ginjal).

Tanaman Herbal memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, salah satunya jahe. Mungkin sudah saatnya kita kembali ke pengobatan alami dengan bahan alami. 

SUMBER

Read More

TIPS DAN CARA AMPUH UNTUK MENGATASI KOMEDO

LUVI HERBAL - Munculnya komedo di wajah seringkali memicu krisis kecantikan dan percaya diri. Titik-titik hitam atau putih penyumbat pori-pori ini tak jarang membuat wajah terlihat kotor dan kusam.

Komedo merupakan bibit jerawat, sebelum bakteri masuk ke pori-pori kulit dan memicu peradangan atau infeksi. Facial di klinik kecantikan seringkali diandalkan untuk mengangkat komedo dengan sempurna.

Membasmi komedo memang bukan hal mudah. Namun, Anda bisa melakukan perawatan untuk mencegah timbulnya komedo di wajah. Berikut sejumlah tips pencegahan yang bisa Anda coba di rumah, seperti dikutip dari laman Times of India.

Lembabkan wajah dengan menerapkan kain basah hangat selama 15 menit setiap malam. Ini cara ampuh untuk membantu melepaskan sel kulit mati, kotoran, dan partikel lainnya yang menyumbat pori-pori. Namun, setelahnya jangan lupa menyuci kain dengan air mendidih untuk mematikan kuman dan bakteri yang menempel.

Cara lain adalah membuat larutan air jeruk nipis, minyak almond dan gliserin. Oleskan ramuan ini pada wajah untuk mengusir komedo dan bintik-bintik penyumbat pori-pori di wajah. Hindari penggunaan kosmetik krim dan berminyak, karena dapat memicu pertumbuhan komedo di wajah.

Untuk pembersih, pilih yang lembut untuk kulit rentan jerawat. Hindari penggunaan masker mengandung mint, peppermint atau bahan iritasi lain, terutama untuk kulit berminyak.

Yang terpenting, jangan nekat mengeluarkan paksa komedo dengan memencet sendiri di rumah. Ini potensial memicu infeksi dan jerawat.

-kosmo.vivanews.com-

Read More

TIPS KECANTIKAN UNTUK WANITA YANG BERUSIA DAIATAS 40 TAHUN

LUVI HERBAL - Ingin tetap terlihat cantik di usia 40 an ? Banyak wanita mulai merasa kehilangan kecantikannya pada usia 40 tahun. Namun hal tersebut dapat dicegah dengan menerapkan makeup kecantikan dengan cara yang benar. Wanita berusia 40 tahun memerlukan makeup kecantikan namun dengan penerapan yang berbeda.

Berikut ini tips kecantikan makeup untuk wanita usia 40 tahun.

1. Jaga selalu kulit agar tidak kering karena usia kulit mulai menua. Jadi banyak minum air putih sangatlah penting.

2. pastikan kulit tetap lembab itu akan memberikan efek terlihat lebih muda

3. Gunakan pelembab dengan memnyesuaikan jenis kulit anda.

4. jika anda memiliki kulit kering, jangan menggunakan terlalu banyak make up

5. jangan terlalu banyak menggunakan bedak, karena kulit akan terlihat kering

6. Bila anda memiliki noda pada kulit anda, gunakan foundation yang agak tebal.

7. Gunakan makeup brush karena akan membantu dalam mengunakan makeup

8. Rubah penampilan anda sesuai dengan keinginan anda dengan perubahan yang ingin anda lakukan sejak lama.

9. Jika anda ingin merubah warna rambut, sesuaikan dengan perubahan makeup.

10. Bentuk alis anda lebih menarik.

11. Gunakan pensil mata dan eye liner untuk membentuk mata anda.

12. Jika anda mengunakan foundation yang tebal, campurkan dengan sedikit pelembab.

13. Jangan gunakan blush on bubuk, krim lebih baik.

14. Lentikan sedikit bulu mata.

15. Konsultasikan dengan ahli kecantikan anda.

Segala makeup kecantikan yang dilakukan harus disesuaikan dengan model rambut dan struktur tubuh anda. Dan yang penting diperhatikan konsultasikan dahulu dengan ahli kecantikan sebelum mencoba produk kecantikan anda untuk menghindari efek yang tidak diinginkan. -db-

source : -tips dan artikel-

Read More

KULIT CANTIK DENGAN MENTIMUN

LUVI HERBAL - Mentimun sejak lama dikenal baik untuk kesehatan dan diet. Namun dalam hal kecantikan ternyata mentimun memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit.

Berikut ini tips kecantikan manfaat mentimun untuk kecantikan kulit.

1. Mentimun mengurangi lingkaran hitam pada mata

Mentimun memiliki kemampuan yang cepat , aman dan mudah dalam mengurangi lingkaran hitam pada mata. Kandungan antioksidan dan silika pada mentimun dapat meremajakan dan membuat kulit halus dan lembut.

2. Mentimun mengurangi bengkak pada kantung mata

kandungan asam askorbat pada mentimun dapat mengurangi retensi air sehingga dapat mengurangi pembengkakan pada mata.

3. Mentimun Kurangi bitik hitam

sinar matahari dapat menyebabkan bintik-bintik hitam pada kulit. Mentimun dapat digunakan sebagai tonik dengan cara memarut dan gunakan pada seluruh bagian wajah dan leher. parutan mentimun ini dapat mengurangi munculnya bintik-bintik pada kulit.

4. Mentimun dapat meremajakan kulit

manfaat umum mentimun adalah meremajakan kulit. Gunakan mentimun sebagai masker bermanfaat untuk membuat kulit lebih lembut dan halus.

5. Mentimun untuk perawatan sunburn / terbakar matahari

Jika anda berada dibawah matahari terlalu lama dan menyebabkan kulit menjadi terbakar maka anda dapat menggunakan mentimun. Efek pendingin dari mentimun merupakan cara alami dan lembut untk menenangkan kulit dan mempercepat proses penyembuhan.

6. Mentimun untuk pori-pori terbuka

Mentimun merupaka toner yang baik, anda dapat mencampurkan dengan sari cuka apel, beberapa tetes lemon, putih telur, lidah buaya, tomat atau hanya mentimun saja dapat segera mengencangkan pori-pori yang terbuka.

Itulah beberapa manfaat mentimun bagi kecantikan kulit. tidak perlu perawatan kulit yang mahal untuk mendapat kulit yang cantik dan sehat. Tetapi yang terpenting konsultasikan dahulu dengan dokter kecantikan kulit anda sebelum penggunaan produk kecantikan untuk mendapatkan hasil yang optimal. -db-

source: tips dan artikel

Read More

TIPS PERAWATAN KECANTIKAN DENGAN RACUN LEBAH

LUVI HERBAL - Sengatan lebah bisa menghilangkan keriput? Itu mungkin terdengar aneh, tapi racun pada sengatan lebah sedang diteliti untuk dijadikan obat anti-aging yang secara ajaib dapat membuat kecantikan wajah awet muda.

Peneliti menemukan bahwa racun lebah dapat meningkatkan kolagen, yang membuat kecantikan kulit menjadi awet muda, elastis dan mengurangi dampak bahaya sinar matahari.

Masker wajah yang berisi racun lebah telah menjadi tren di kalangan selebriti selama bertahun-tahun. Masker ini biasanya hanya tersedia di salon dan spa.

Kini perawatan wajah baru pertama dengan menggunakan racun lebah juga telah diluncurkan setelah sebelumnya dilakukan penelitian selama 12 tahun. Penelitian ini dilakukan oleh ilmuwan Korea Dr Sang Mi Han untuk perusahaan kecantikan New Zealand, Manuka Doctor yang telah tersedia di toko-toko di Holland & Barrett mulai Senin lalu.

Perusahaan mengklaim perawatan kecantikan racun lebah ini merupakan alternatif terbaik untuk menggantikan Botox. Produk ini dikatakan dapat menyebabkan 'kesemutan lembut' di kulit. Dengan memasukkan racun lebah, tubuh 'dibodohi' dan menyebabkan darah mengarah pada daerah yang terkena racun dan merangsang produksi kolagen dan elastin alami, yang menjaga kulit tetap kencang.

"Hal ini juga meningkatkan jumlah sel yang disebut keratinocytes (keratinosit), yang bertindak sebagai penghalang terhadap faktor lingkungan seperti bakteri, kehilangan air dan kerusakan akibat matahari," jelas Dr Han yang menjadi peneliti di South Korea’s National Academy of Agricultural Sciences, seperti dilansir Dailymail, Selasa (29/11/2011).

Keratinosit adalah sel-sel di lapisan atas kulit yang dibutuhkan untuk menjaga agar kulit tetap muda, tetapi jumlah sel kulit ini akan semakin menurun yang membuat penurunan elastisitas kulit dan pembentukan garis-garis halus dan kerutan.

Dan racun lebah yang telah dimurnikan telah terbukti meningkatkan jumlah keratinosit, yang pada gilirannya meningkatkan elastisitas kulit.

"Saya telah melakukan penelitian yang luas dan uji klinis untuk membuktikan bahwa racun lebah termurnikan dapat membantu pembentukan kolagen dan mencegah kerusakan akibat sinar matahari. Paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama keriput, karena sinar UV meningkatkan kadar protein yang bertanggung jawab untuk degradasi kolagen dalam kulit," jelas Dr Han.

Menurut Dr Han, tak ada lebah yang dirugikan dalam perawatan ini, karena setiap racun dikumpulkan dengan menggunakan perangkat khusus yang menjaga lebah agar tidak terluka.

"Racun diekstrak dari lebah menggunakan proses yang aman yang menjamin kehidupan lebah, kesejahteraan dan tidak mempengaruhi kinerja. Permukaan kaca khusus (dikenal sebagai kolekter) ditempatkan di sepanjang gerbang sarang dan arus listrik lemah dijalankan melalui permukaan tersebut, yang mendorong lebah menyengat dengan lembut. Karena lebah menyengat permukaan, maka itu tidak akan menembus perut dan lebah akan tetap utuh. Mereka tidak akan mati dan tidak terluka," jelas juru bicara Holland and Barrett.

Racun lebah yang telah dikumpulkan kemudian akan dikeringkan, dipanen dan dimurnikan untuk menghilangkan zat-zat yang tidak diinginkan seperti minyak, debu dan serbuk sari.

Racun lebah telah digunakan dalam aplikasi medis sejak zaman kuno. Racun lebah juga mengandung protein yang disebut apamin yang merenggangkan otot-otot dan digunakan dalam pengobatan artritis disebut apitherapy, dan untuk meringankan gejala distrofi otot dan multiple sclerosis.

source: detikhealth.com

Read More

TIPS DAN CARA MEMPERCANTIK BULU MATA

LUVI HERBAL - Bulu mata yang panjang, tebal dan lentik adalah idaman setiap wanita. Berbagai produk kecantikan dan perawatan kecantikan mahal pun dicoba untuk mendapatkan bulu mata yang cantik.

Namun, tahukah Anda bahwa ada cara alami untuk memperindah bulu mata? Berikut tiga tips kecantikan , seperti yang dikutip dari ehow.

1. Petroleum Jelly

Agar bulu mata kuat dan tak mudah rontok, oleskan petroleum jelly pada bulu mata di malam hari sebelum tidur. Jika Anda memiliki bulu mata berwarna gelap, oleskan sedikit petroleum jelly atau lip balm sebagai pengganti masakara. Bulu mata tebal dan berkilau pun bisa jadi milik Anda.

2. Minyak Alami

Minyak alami seperti munyak zaitun dan minyak almon dapat merangsang pertumbuhan bulu mata, sehingga bulu mata Anda akan tumbuh lebih tebal dan lebih kuat. Untuk hasil yang maksimal, oleskan minyak ini pada bulu mata setiap malam hari.

3. Biotin

Biotin atau vitamin B7 adalah suplemen makanan alami yang bisa memperkuat rambut dan kuku. Mengonsumsi vitamin ini dipercaya mampu merangsang pertumbuhan bulu mata. Selain kuat, bulu mata pun bisa tampak lebih tebal.

Melakukan perawatan alami untuk bulu mata memang penting. Namun tak ada salahnya jika Anda juga mengetahui hal-hal apa saja yang dapat merusak kecantikan bulu mata.

source: wolipop.com

Read More

WANITA PEROKOK MEDAH TERSERANG KANKER KULIT

LUVI HERBAL - Seorang perokok memiliki risiko mengalami gangguan kesehatan Sell Carcinoma Squamous (SCC), salah satu jenis masalah kesehatan kanker kulit non-melanoma. Bahkan, risikonya meningkat dua kali lipat pada wanita yang memiliki kebiasaan merokok sedikitnya 20 tahun.

Demikian hasil studi Pusat Kanker Moffitt di Tampa, Florida, yang dipublikasikan di Cancer Causes and Control Journal.

Dalam studi tersebut, tim peneliti melibatkan 698 partisipan, yang terdiri dari pasien dengan kanker kulit non-melanoma, dan yang tak memiliki gangguan kulit sama sekali.

Mereka meminta seluruh partisipan menjawab pertanyaan seputar riwayat merokok, mulai dari sudah berapa lama merokok, sehari berapa batang, dan apakah pernah merokok.

Hasil analisis menunjukkan, wanita memiliki risiko lebih tinggi mengalami kanker kulit jenis SCC dibandingkan pria. Semakin intens frekuensi merokoknya, risikonya semakin meningkat. Risiko terbesar dialami wanita yang memiliki kebiasaan merokok setiap hari selama 20 tahun atau lebih.

SCC memiliki risiko besar menyebar dari satu organ ke organ lain, seperti ke wajah, telingan, dan bibir. Bahkan, jika tak segera mendapat perawatan dapat menghancurkan hidung dan telinga.

Dr Dana Rollison, penulis utama studi, mengatakan, tidak jelas mengapa wanita perokok memiliki risiko kanker kulit lebih besar. Namun hasil studi menunjukkan, wanita memiliki kandungan senyawa penyebab kanker, dan rendahnya tingkat enzim perbaikan DNA dibandingkan laki-laki.

"Studi lebih lanjut diperlukan untuk menjelaskan lebih jauh tentang perbedaan efek merokok berdasarkan jenis kelamin," ujarnya.

Menopause

Wanita perokok berisiko mengalami menopause dini, setidaknya setahun lebih cepat dibandingkan wanita bukan perokok. Wanita perokok umumnya menopause di rentang usia 43-50 tahun. Sedangkan wanita bukan perokok cenderung menopause di rentang usia 46-51 tahun.

Kesimpulan didapat dari analisis sejumlah studi terdahulu yang melibatkan puluhan ribu wanita termasuk hasil survei terhadap 6.000 wanita di Amerika Serikat, Polandia, dan Turki.

Hasil studi yang dipublikasikan di Jurnal Menopause itu tak berhenti pada ancaman menopause dini. Sebab, menopause dini berkaitan dengan risiko tinggi mengembangkan gangguan kesehatan seperti osteoporosis dan masalah jantung.

Jennie Kline dari Mailman School of Public Health Universitas Kolombia, New York, mengatakan bahwa merokok kemungkinan besar memengaruhi tubuh wanita dalam mengontrol produksi estrogen. Rokok juga mengandung racun yang dapat merusak sel telur di dalam ovarium. "Ini mungkin yang memengaruhi menopause," ujarnya.

sumber -kosmo.vivanews.com-

Read More

3 MAKANAN YANG DAPAT MERUSAK GIGI

LUVI HERBAL - Tahuka anda apa yang anda makan dapat langsung menodai gigi dan secara perlahan mulai merusak gigi anda??

Tapi memang sangat mengejutkan jika setelah anda makan atau minum sesuatu langsung menodai kilauan mutiara dimulut anda.memang sangat merugikan seandainya makanan yang kita makan dapat merugikan gigi kita,

Berikut saya ulas tentang makanan yang dapat langsung menodai dan menghancurkan gigi kita.

1.Makanan dan minuman yang bersifat asam.

   Minuman jus buah seperti anggur dan cranberry dapat meninggalkan noda kekuningan dibagia belakang gigi anda dan juga dan juga jat asam didalam nya dapat mengikis email gigi anda,yang menyebabkan bagian dalam gigi anda menjadi rentan terhadapa bakteri jahat penyebab kerusakan gigi,

“Makan anggur hijau dan apel dapat membersihkan gigi anda disaat tidak ada waktu untuk menyikat gigi”

2.makanan yang mengandung banyak bumbu.

Saus yang Anda tambahkan ke makanan, seperti saus tomat, kecap, saus cokelat, saus barbeque, dan cuka balsamic, semua bisa menodai gigi Anda.

“segera bilas mulut anda setelah mengkonsumsi makanan yang mennggunakan saus dan yang lainnya denga air (kumur-kumur dan juga bisa dengan mengunyah permen karet jika anda tidak ada waktu untuk mennyikat gigi sesuadah makan”

 

3.  Makanan dengan suhu ekstrim

  Teh panas dan cola dingin memiliki daya pewarnaan lebih karena mereka memiliki suhu ekstrim, yang dapat membuat gigi lebih berpori dan mungkin untuk menyerap noda.

 

sumber

Read More

5 CARA MENGOBATI NYERI HAID

LUVI HERBAL - Nyeri haid atau yang biasa disebut dengan "Dysmenorhoe" merupakan gejala bulanan yang normal dialami oleh semua wanita,rasa nyeri ini biasanya diringi dengan perasaan mual,muntah,nyeri punggung bagian bawah,perut bagian bawah serta lekas marah.kebanyakan wanita mengatakan nyeri haid sebagai siksaan bulanan,nyeri haid ini biasanya lebih sering terjadi pada usia remaja dan juga juga wanita yang belum memiliki anak.penyebab dari Dismenore dikarenakan tubuh itu melepaskan sejumlah besar hormon yang dikenal sebagai prostaglandin. Hormon ini memicu uterus dan kontraksi otot. Selama periode menstruasi,kontraksi rahim dan mengganti lapisan rahim, dan apabila terjadi perdarahan serius pada saat mentruasi diperkirakan ada kemungkinan penyakit lain maka disarankan untuk segera konsultasi ke dokter.terbebas dari rasa nyeri tersebut tidak serumit yang Anda pikirkan. Ada banyak obat bebas yang dapat Anda beli untuk meringankan ketidaknyamanan Anda. Ada obat rumahan  rumah dan obat bebas yang dapat Anda gunakan:

Dong Quai  
Ini adalah ramuan  herbal terkenal yang menyediakan perawatan untuk peredaran darah dan disfungsi ginekologi. hal Ini telah digunakan oleh dukun Cina setiap kali seseorang pergi ke mereka untuk meminta bantuan.obat ini merupakan analgesik (penghilang Nyeri)yang sifatnya  menyeimbangkan hormon  dalam mengatur ketidakseimbangan hormon yang sering dikaitkan dengan dismenore.

Marigold Pot


 Efek anti  inflamasi dan rasa sakit sangat penting dalam mengobati sakit perut. Efek menenangkan adalah sangat penting untuk perempuan yang terkena dysmenorhoe.

Chasteberry


Menyediakan efek harmonis untuk meningkatkan kesehatan reproduksi  perempuan mengalami masalah dengan kram perut.

 Pasque bunga


Telah ditemukan sangat berguna oleh penduduk asli Indian Amerika berabad-abad lalu.Telah terbukti memberikan kapasitas yang cukup untuk meningkatkan kesehatan reproduksi.




Kompres panas


Ini adalah salah satu obat pertolongan pertama yang diberikan kepada wanita yang menderita kram perut. Ini bentuk termurah dari pertolongan pertama yang benar-benar dapat memberikan bantuan.

terdapat obat bebas yang dapat Anda gunakan untuk  memberikan bantuan  melalui kegiatan sehari-hari Anda tanpa nyeri haid.Anda tidak perlu menanggung rasa sakit dari dismenore karena ada banyak bumbu dan diet makanan yang dapat anda gunaka. Ada beberapa dokter yang menyarankan pasien mereka untuk makan makanan kaya karbohidrat kompleks, diet rendah gula, buah-buahan dan sayuran. Makanan ini dikatakan untuk memberikan risiko yang lebih rendah memiliki sindrom pra-menstruasi yang menyakitkan.

Meski obat penghilang rasa sakit dapat memberikan bantuan jangka panjang,namun ada bainya kita juga menggunakan obat-obatan herbal serta diet yang sehat untuk mengatasi masalah ini.karena selain lebih efisien obat-obat herbal dan diet yang sehat  lebih aman digunakan dalam jangka waktu yang panjang.demikian sekilas tentang terapi dismenorhoe yang bisa anda terapkan.

 

SUMBER

Read More

TIPS DAN CARA MENINGKATKAN KESEHATAN OTAK

LUVI HERBAL - Perlu anda ketahui dengan Meningkatkan kesehatan otak dapat membantu melindungi Anda dari :

• Dimensia
• Meningkatkan memori Anda
• Mempertajam konsentrasi

Dan juga perlu anda ketahui bahwa Semua kegiatan yang Anda lakukan dapat mempengaruhi otak dan keterampilan intelektual anda.

Para ahli memberikan beberapa  tips untuk memperbaiki fungsi otak  dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan,dengan cara:

1.  Latihan Neorobic.

Latihan neorobic dapat dilakukan dengan cara:

• Berpakaian dan mandi ditempat gelap.
• Merubah kebiasaan apa yang anda lakukan pada satu sisi lainnya.
• Menggunakan tangan yang berlawanan pada waktu menyikat gigi,
• Dan memasak makanan etnis yang belum pernah dipersiapkan sebelum

2. Cobalah sesuatu yang baru!

• "anda harus membayar kebiasaan mental anda seumur hidup”

• Orang yang penasaran di usia muda kemungkinan memiliki mental yang aktiv seiring bertambah usia. 

• Menghafal puisi, belajar alat musik  atau mengambil pelajaran bahasa Spanyol atau Perancis adalah cara yang bagus untuk meningkatkan memori dan mempertajam konsentrasi.

3. Tidur untuk meningkatkan memori

• Otak Anda memerlukan sejumlah besar energi untuk berfungsi dengan baik: tidur dapat menjadi  dorongan dan memungkinkan otak Anda untuk memproses informasi

• Tidur sedikit dan ,kadang-kadang pada siang hari dapat membantu kekurangan tidur dimalam hari

• Untuk meningkatkan kesehatan otak Anda secara keseluruhan, bangun dan pergi tidur pada waktu yang ditetapkan

• Untuk meningkatkan memori, menikmati makanan sehat, makan makanan ringan di malam hari, dan menghindari kafein

4. Bersosialisasi dengan orang
• Berbicara dapat meningkatkan memori dan kemampuan kognitif

• interaksi sosial jangka pendek yang berlangsung selama 10 menit meningkatkan kegiatan  intelektual untuk jumlah waktu yang sama

5. Tambahkan variasi dalam hidup

• Jangan mengandalkan supplement tertentu atau makanan untuk meningkatkan kesehatan otak Anda,anda harus menggabungkan kegiatan yang berbeda  dalam kehidupan.

• dapat kan tantangan yang lebih padaa otak dan tubuh Anda, semakin sehat dan kuat mereka menjadi untuk meningkatkan memori Anda, menikmati makanan sehat, makan makanan ringan di malam hari, dan menghindari kafein.

6. Mengurangi Paparan neorotoxins.

• Bahan kimia berbahaya , aditif makanan, dan bahan kimia yang diubah dapat membahayakan otak dan kesehatan tubuh

• Produk Murni, produk organik, aroma alam, seluruh makanan, dan udara segar akan meningkatkan kesehatan otak Anda dan mempertajam konsentrasi Anda.

Hal yang Sama seperti Anda berolahraga , otak  juga perlu latihan agar tetap sehat dan mempertahankan kinerja nya,salah satu untuk meningkatkanya adalah dengan  permainan otak yang dirancang secara ilmiah merupakan pilihan karena  dapat menyenangkan dan meningkatkan kesehatan otak Anda pada saat yang sama

Ribuan orang sudah mulai bermain game ini dan dilaporkan telah dapat meningkatkan , konsentrasi dan perhatian

 

Semoga info tips tersebut bisa bermanfaat untuk kita semua.

sumber : http://wacanahidupsehat.blogspot.com/2012/04/tips-meningkatkan-kesehatan-otak.html

Read More

TIPS DAN CARA MENDAPATKAN RAMBUT YANG INDAH

1.  langkah rutin saya

Rutinitas yang biasa saya lakukan adalah keramas menggunakan shampoo dan kondisioner, kemudian leave-in spray. Seminggu sekali, saya  menggunakan masker untuk perawatan ekstra. Itulah rutinitas saya.

2. Sejuk, sejuk, sejuk!

Bilas dengan air dingin dan air hangat, jangan terlalu panas dan bilas secara menyeluruh agar rambut bersih kesat.

3. Masker rambut, sekali seminggu

Sekali seminggu, setelah keramas, gunakan masker ke rambut yang lembab. Sisirkan dari akar sampai ujung rambut. Diamkan selama 5 menit agar bekerja, kemudian bilas secara menyeluruh. 

4. Potong sedikit tetapi sering

Rambut Anda akan semakin indah jika Anda memotongnya secara reguler, antara 8 sampai 10 minggu. Anda tidak harus memotongnya banyak, tapi lakukan pada periode waktu tertentu.

5. Rambut basah biasanya rapuh

Jangan pernah menyisir rambut yang basah - gunakan sisir yang jarang-jarang atau jari - jari Anda agar rambut tidak kusut sebelum ditata.

6.  Hidup sehat, rambut lebih sehat

Anda akan merasakan rambut Anda lebih sehat, jika Anda makan secara teratur, sehat dan bergizi. Kulit dan rambut Anda akan rusak jika Anda tidak merawat diri sendiri.

7. Merawat rambut Anda saat musim panas

Warna, kilau, dan kondisi rambut Anda dapat berkurang karena matahari, laut, dan hal-hal lain saat musim panas. Gunakan rangkaian perawatan dengan filter UV, seperti produk leave - in, yang dapat membantu mencegah kekeringan. Shampo, kondisioner dan masker dari rangkaian HairX Summer Care telah dikembangkan secara khusus untuk melindungi rambut Anda terhadap UVA dan UVB. 

8. Hati-hati saat berjemur

Hal ini memberikan akibat yang sama pada rambut seperti matahari, bleaching dan memudarkan warna rambut yang baru diwarnai. Jika Anda berjemur secara teratur, rambut Anda akan semakin terang, kering dan pecah-pecah. 

9. Sisir rambut dan jenis rambut

Ketika memilih sisir yang baik, pertimbangkan jika Anda memerlukan sikat bundar (bagusuntuk volume) atau sikat jarang-jarang (terbaik untuk rambut yang kusut)

10. Dan jangan lupa, yang penting bukan BERAPA BANYAK… 

walaupun Anda menyisir rambut Anda secara hati-hati. Jika rambutnya benar-benar kusut, maka Anda harus mulai menyisir pada bagian bawah dulu baru ke arah atas. Gunakan kondisioner leave- in sehingga mudah disisir. HairX Volume Boost dan HairX Daily Care keduanya menawarkan spray leave-in kondisioner.

dioriflame tersedia lengkap peralatan untuk merawat rambut anda..anda bisa mendapatkannya dengan menghubungi saya pada email Pajruridha@gmail.com,dan anda bisa juga gabung untuk memasarkan kan smua produk oriflame dengan gabung bersama kami disini 

ok semoga bermanfaat bagi anda...

 LUVI HERBAL

sumber 

Read More

TIPS DAN CARA BERHENTI MEROKOK

LUVI HERBAL - Bagi sebagian orang merokok memang sudah menjadi hal yang tidak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari namun tanpa mereka sadari prilaku tersebut sangat merugikan mereka tidak hanya bagi kesehatan  mereka sendiri akan tetapi juga bagi orang lain.

Bagi anda yang berniat untuk mencoba untuk menghentikan kebiasaan merokok .di sini akan saya berikan 13 tips untuk berhenti merokok sebagai berikut:

1.Tentukan alasan mengapa anda ingin menghentikan rokok.

Mengapa anda ingin berhenti merokok???

Karena itu merugikan bagi anda atau merokok dapat mempengaruhi kesehatan anda dan keluarga.Alasan seperti itulah yang harus anda pikirkan sebelum anda mulai berusaha untuk berhenti merokok,karena semua itu harus berasal dari motivasi diri sendiri.karena butuh alasan yang kuat untuk berhenti,oleh karena itu  Pilih lah  alasan yang cukup kuat dan lebih  besar daripada keinginan untuk mengisap rokok.

2.Jangan terlalu mudah menyatakan anda telah berhenti merokok.

Mungkin anda pernah  tergoda untuk melemparkan rokok dan menyatakan Anda telah berhenti merokok, Tapi semua itu tidak mudah dilakukan. Sembilan puluh lima persen orang yang mencoba untuk berhenti merokok tanpa terapi atau obat  akhir akankembali merokok. Alasannya adalah ketergantungan nikotin dan  Otak menjadi terbiasa dengan nikotin dan sangat membutuhkan itu.

nicotine gum

 3.Cobalah Terapy pengganti Nikotin

Ketika Anda berhenti merokok, penarikan nikotin dapat membuat Anda merasa frustrasi, depresi, gelisah, atau pemarah.

Keinginan untuk "menghisapnya" mungkin berlebihan. Pengganti nikotin dapat membantu mengurangi perasaan ini. Studi menunjukkan permen karet nikotin,dapat membantu melipatgandakan peluang Anda untuk berhasil berhenti bila digunakan
dengan program perilaku intensif.

  4.Minta obat-obatan

Untuk memudahkan penarikan nikotin tanpa menggunakan produk yang mengandung nikotin, tanyakan kepada dokter Anda tentang  resep obat yang membantu mengurangi rasa lapar dengan mempengaruhi kimia dalam otak. Mereka juga dapat membuat merokok kurang memuaskan.Obat lain juga dapat membantu mengurangi gejala  seperti depresi atau ketidakmampuan untuk berkonsentrasi.

 5. Jangan lakukan sendirian

Beritahu teman Anda, keluarga, dan rekan kerja bahwa Anda sedang berusaha untuk berhenti. Dorongan mereka bisa membuat perbedaan. Anda juga mungkin ingin bergabung dengan kelompok pendukung atau berbicara dengan seorang konselor.

 Terapi perilaku adalah jenis konseling yang membantu Anda mengidentifikasi dan menberikan cara untuk  tetap berhenti merokok.

Menggabungkan terapi perilaku dengan produk pengganti nikotin dan / atau obat untuk meningkatkan peluang Anda untuk sukses.

 6.Mengelola Stres

Salah satu alasan orang merokok adalah bahwa nikotin membantu mereka bersantai. Setelah Anda berhenti, Anda harus cara lain untuk mengatasi stres. Cobalah mendapatkan pijat biasa, mendengarkan musik santai, atau belajar yoga atau tai chi. Jika mungkin, hindari situasi stres selama beberapa minggu pertama setelah Anda berhenti merokok.

7. Hindari Alkohol dan Pemicu lain

Kegiatan tertentu dapat meningkatkan keinginan Anda untuk merokok. Alkohol adalah salah satu pemicu yang paling umum, jadi cobalah untuk minum lebih sedikit ketika Anda pertama kali berhenti.

Jika kopi memicu, beralih ke teh selama beberapa minggu.

Dan jika biasanya Anda merokok setelah makan, gunakan sesuatu yang lain untuk menggantiknnya. seperti menyikat gigi atau mengunyah permen karet.

8. Bersihkan Rumah

Setelah Anda merokok rokok terakhir Anda, buang lah semua asbak dan pemantik. Cuci pakaian apapun yang berbau rokok,seperti karpet, gorden, dan kain pelapis.

Gunakan penyegar udara untuk membantu membersihkan rumah Anda dari yang aroma Rokok.agar  anda tidak  melihat atau mencium bau apa pun yang mengingatkan Anda tentang rokok.

 9. Coba dan Coba Lagi

Banyak perokok mencoba beberapa kali sebelum menyerah rokok untuk merokok selamanya. Periksa emosi dan keadaan yang menyebabkan anda kambuh .dan gunakannya sebagai kesempatan untuk menegaskan kembali komitmen Anda untuk berhenti merokok.

10. Olah raga / jogging

Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi ketagihan nikotin dan meringankan beberapa gejala penarikan. Bila Anda ingin meraih sebatang rokok, pakai inline skates atau sepatu jogging sebagai gantinya.

Bahkan olahraga ringan yang bermanfaat, seperti berjalan -jalan atau mencabut rumput liar di kebun.Kalori-kalori tambahan yang Anda bakar juga akan mencegah kenaikan berat badan saat anda berhenti merokok.

 11. Makan Buah dan Sayuran

Jangan mencoba untuk diet sambil berhenti merokok,karena sedikit banyak pasti akan menjadi bumerang. Sebaliknya kita harus makan lebih banyak buah, sayuran, dan susu rendah lemak.

Sebuah studi di Duke University menunjukkan makanan sayur dan buah  membuat rokok terasa mengerikan. Ini memberi anda jalan dalam memerangi kecanduan anda sambil menambah nutrisi tubuh anda.

12.Perhintungkan keuntungan berhenti merokok

Selain manfaat kesehatan yang luar biasa, salah satu manfaat dari berhenti merokok adalah anda bisa menghemat. Jadi anda dapat menngunakannya dengan hal yang anda senangi.

13. Manfaat bagi anda.

Berhenti merokok memiliki manfaat kesehatan secara langsung ,menurunkan tekanan darah  dan karbonmonoksida dalam darah Anda kembali normal.

Dalam waktu dua minggu sampai tiga bulan, resiko dari penurunan serangan jantung dan paru-paru mulai berfungsi lebih baik. Manfaat jangka panjang meliputi penurunan risiko penyakit jantung koroner, stroke, kanker paru-paru, dan kanker lainnya.

Demikian beberapa tips untuk berhenti merokok..

Selamat mencoba.

sumber ;  http://wacanahidupsehat.blogspot.com/2012/04/tips-berhenti-merokok.html

Read More